수영하자 part2

8월 3주차

이번 주 수영 보고드립니다!

확실히 수영만 하는 것이 아닌

헬스도 같이 해야한다는 말이 맞는 것 같습니다...

정말 힘들었습니다...ㅋ

 

 

 

이번 주는 정말 힘들었습니다...

평소보다 더 무리했더니 몸이 적응을 못하네요ㅋㅋ

그래도 수영은 일주일에 한 두번 하니까 몸의 순환이 잘되는 것을 느꼈습니다.

평소보다 덜 피곤하네요! 아직은 애플워치 운동 기능을 제대로 사용할 줄은 모르지만

무조건 시작하면서 배우고 있습니다...^^

 

그래...열심히 해보자!